鹅蛋的10个隐藏功效！最后一个太意外了！
你是不是经常在菜市场看到鹅蛋，却从来没想过它到底有啥用？别看它个头大、价格比鸡蛋贵，懂行的人早就偷偷把它当“补药”吃了！今天我就跟你聊聊鹅蛋那些不为人知的厉害之处，尤其是孕妇和经常熬夜的人，千万别错过！
一、鹅蛋到底有啥特别？
鹅蛋个头大，一个顶三四个鸡蛋，但它的营养可不止是“量大”。老一辈常说“鹅蛋性温”，适合体质虚寒的人。比如手脚冰凉、动不动就累、爬个楼梯都喘气的人，坚持吃一阵子鹅蛋，身体会明显感觉有劲儿。有个朋友之前总说上班累到不想说话，连着吃了半个月鹅蛋炖汤，现在居然能下班后去健身房了！
二、这10个功效，你可能一个都不知道
补气提神，专治“懒癌”
如果你总觉得自己像“没电的手机”，干啥都提不起精神，试试每天早上吃个水煮鹅蛋。它里的蛋白质和微量元素能慢慢帮你把气血补上来。不过别指望吃一天就见效，坚持两周以上才能感觉到变化。孕妇的“秘密武器”
怀孕后期，很多妈妈会喝绿豆汤“去胎毒”，其实鹅蛋效果更好！我表姐孕期最后一个月每周吃两个蒸鹅蛋，孩子出生后皮肤干干净净，连红疹都没长过。医生说这可能和鹅蛋里的卵磷脂有关，能帮宝宝排出体内湿热。熬夜党的“后悔药”
天天盯着电脑手机，眼睛干得像沙漠？鹅蛋里的维生素A含量是鸡蛋的3倍！有个程序员朋友加班狠的时候，他妈就给他做韭菜炒鹅蛋，他说吃完眼睛确实没那么酸了。伤口好得快，疤痕不明显
手术后或者摔伤留疤的人注意了！鹅蛋的优质蛋白能加速皮肤修复。有个阿姨做甲状腺手术后，每天吃鹅蛋羹，拆线时医生都夸伤口愈合得特别平整。健忘克星，学生党必备
家里有中考高考的孩子，每周给他做两次鹅蛋吃。里面的胆碱成分能增强记忆力，比喝补脑口服液实在多了。邻居家小孩考前三个月天天吃鹅蛋炒洋葱，最后考上重点高中，他妈说这鹅蛋功劳占一半！冬天不怕冷，夏天不上火
体质特别矛盾的人最合适——冬天手脚冰凉，夏天又动不动口腔溃疡。中医说这是“上热下寒”，用鹅蛋加百合炖甜汤，能把身体调到不冷不燥的状态。肠胃“修复剂”
经常外卖吃坏肚子的人看这里！鹅蛋的脂肪颗粒比鸡蛋细，更好消化。有个开滴滴的师傅胃不好，早上改吃鹅蛋小米粥后，再也没犯过胃酸。贫血救星，脸色不再蜡黄
很多女生减肥减到脸色发黄，这时候光吃红枣阿胶没用，得补铁！一个鹅蛋的铁含量抵得上半斤菠菜，搭配胡萝卜炒着吃，补血效果翻倍。湿疹宝宝的“天然药膏”
南方潮湿地区的小朋友容易长湿疹，老一辈有个偏方：用煮熟的鹅蛋黄熬油，涂在红疹处。我同事试过，说比药店买的激素药膏安全，三天就退红了。防癌？这个说法太惊人！
最后说个争议大的——最近有研究发现鹅蛋里的硒元素可能抑制癌细胞生长。虽然还没最终定论，但专家建议癌症高风险人群可以适量吃。当然，千万别把它当药！
三、怎么吃才不浪费？
孕妇吃法：孕晚期每周2-3个，蒸着吃或煮成蛋花汤，千万别油炸！小孩吃法：3岁以上才能吃，和蔬菜一起炒，避免胆固醇过高。禁忌人群：胆囊炎患者、对禽类过敏的人要忌口，痛风发作期也别吃。
四、买鹅蛋的坑你别踩
别迷信“绿壳鹅蛋”，营养价值和白壳没区别，纯粹是商家抬价噱头。鹅蛋放冰箱最多存20天，表面有黑斑的赶紧扔，那是变质了。农村散养的鹅蛋不一定更安全，可能携带沙门氏菌，必须煮熟透！
现在你知道为啥养生圈把鹅蛋叫“平价燕窝”了吧？下次去菜市场，别再只盯着鸡蛋看了。不过要提醒一句：再好的东西也不能当饭吃，一周吃3-4个就够了。特别是三高人群，吃之前最好问问医生！
